Promover o bem-estar social com momentos de reflex\u00e3o, conex\u00e3o e celebra\u00e7\u00e3o da vida, s\u00e3o os principais objetivos do Longevidade, programa lan\u00e7ado pela Sicredi Alto Uruguai RS\/SC\/MG, voltado especialmente ao p\u00fablico da melhor idade. A iniciativa visa tamb\u00e9m estimular e fortalecer os valores humanos, de reconhecer a origem, os legados e a ess\u00eancia das pessoas.
\nComo forma de proporcionar conhecimento a este p\u00fablico, acontecem momentos digitais sobre os mais diversos temas. Um deles, foi realizado na quinta-feira, 26, com a participa\u00e7\u00e3o do neurologista, Auredi Teixeira, abordando \u201cOs segredos da mem\u00f3ria\u201d, momento transmitido pelo canal do Youtube da Cooperativa e dispon\u00edvel a quem n\u00e3o p\u00f4de assistir ao vivo.
\nEste importante recurso do corpo humano \u2013 a mem\u00f3ria \u2013, causa preocupa\u00e7\u00e3o \u00e0s pessoas de todas as idades, pois se n\u00e3o incentivada diariamente, ela acaba diminuindo sua capacidade com o passar dos anos. Nesse sentido, o m\u00e9dico motivou o p\u00fablico a n\u00e3o se acomodar e exercit\u00e1-la.
\n\u2013 Se voc\u00ea tem medo de um dia envelhecer e, com isso, perder ou reduzir sua mem\u00f3ria, n\u00e3o perca tempo. Aproveite ao m\u00e1ximo da sua vida agora, se preparando para o futuro. Busque uma alimenta\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel, n\u00e3o beba demais, n\u00e3o fume e fa\u00e7a exerc\u00edcios f\u00edsicos periodicamente. Al\u00e9m disso, estimule sua mem\u00f3ria, use menos a tecnologia, por exemplo, tente lembrar de n\u00fameros de celulares, ao inv\u00e9s de busc\u00e1-los no seu aparelho \u2013 orienta o neurologista.
\nA expectativa de vida no Brasil tem aumentado nas \u00faltimas d\u00e9cadas e, atualmente, \u00e9 de quase 80 anos. \u201cIsso gra\u00e7as a alimenta\u00e7\u00e3o que est\u00e1 mais saud\u00e1vel, vacina\u00e7\u00e3o, \u00e1gua e esgoto tratados e tamb\u00e9m a tratamentos m\u00e9dicos. As pessoas vivendo mais anos, precisam manter corpo e mente saud\u00e1veis. Por isso, cabe tamb\u00e9m aos familiares incentivarem estes idosos. Inclua-os nas conversas, nas tarefas dom\u00e9sticas e aliment\u00edcias da resid\u00eancia, nas listas e compras no mercado. Em casa, eles n\u00e3o devem ser aposentados na busca por proteg\u00ea-los de algum constrangimento interno ou externo. Pelo contr\u00e1rio, devem ser estimulados a fazerem tudo o que \u00e9 poss\u00edvel, enquanto eles puderem. Isso os far\u00e1 se sentirem \u00fateis e manterem-se mais saud\u00e1veis\u201d, aconselha Teixeira.<\/p>\n
O programa
\nAinda neste ano ser\u00e3o realizados novos encontros on-line, dia 28 de julho, com o tema \u201c\u00c9 no colinho dos av\u00f3s que est\u00e1 o segredo do tempo!\u201d e, no dia 23 de novembro, com o assunto \u201cHumor e f\u00e9\u201d. As transmiss\u00f5es acontecem sempre das 19h30min \u00e0s 20h30min.
\nAl\u00e9m disso, neste ano o programa est\u00e1 buscando tamb\u00e9m a integra\u00e7\u00e3o dos embaixadores das ag\u00eancias com os idosos. Estes colaboradores est\u00e3o mais presentes nos grupos da terceira idade de cada munic\u00edpio, se inserindo nos encontros e se aproximando desse p\u00fablico, fomentando mais a\u00e7\u00f5es direcionadas.
\nTodas as pessoas que t\u00eam interesse em participar, podem procurar a ag\u00eancia do Sicredi do seu munic\u00edpio. Clique aqui e confira a transmiss\u00e3o do \u00faltimo encontro do programa Longevidade.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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