{"id":1816,"date":"2015-01-06T09:25:51","date_gmt":"2015-01-06T11:25:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www2.comunitaria.com.br\/?p=1816"},"modified":"2015-01-06T09:25:51","modified_gmt":"2015-01-06T11:25:51","slug":"unao-agenda-de-treinos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www2.comunitaria.com.br\/en\/unao-agenda-de-treinos\/","title":{"rendered":"UN\u00c3O- Agenda de treinos"},"content":{"rendered":"

AGENDA DE TREINOS (Programa\u00e7\u00e3o de 06\/01 a 11\/01)<\/p>\n

Ter\u00e7a-feira, 06 de janeiro<\/strong><\/p>\n

Manh\u00e3: Recupera\u00e7\u00e3o passiva<\/p>\n

Tarde: 15h30 – Treino t\u00e9cnico (S\u00e3o Jos\u00e9)<\/p>\n

Quarta-feira, 07 de janeiro<\/strong><\/p>\n

Manh\u00e3:\u00a0Muscula\u00e7\u00e3o (Academia Atitude Vital)<\/p>\n

Tarde: 15h30 – Treino f\u00edsico\/t\u00e9cnico (S\u00e3o Jos\u00e9)<\/p>\n

Quinta-feira, 08 de janeiro<\/strong><\/p>\n

Manh\u00e3: Recupera\u00e7\u00e3o passiva<\/p>\n

Tarde: 15h30 – Treino t\u00e9cnico (S\u00e3o Jos\u00e9)<\/p>\n

Sexta-feira, 09 de janeiro<\/strong><\/p>\n

Manh\u00e3: 9h –\u00a0Muscula\u00e7\u00e3o (Academia Atitude Vital)<\/p>\n

Tarde: 15h30 – Treino t\u00e9cnico (S\u00e3o Jos\u00e9)<\/p>\n

S\u00e1bado, 10 de janeiro<\/strong><\/p>\n

Manh\u00e3: 9h – Treino t\u00e9cnico (Vermelh\u00e3o da Colina)<\/p>\n

Tarde: Recupera\u00e7\u00e3o passiva<\/p>\n

Domingo, 11 de janeiro<\/strong><\/p>\n

Manh\u00e3: Recupera\u00e7\u00e3o passiva<\/p>\n

Tarde: 16h – Jogo-treino contra selecionado amador de FW no Vermelh\u00e3o da Colina<\/p>\n

* A programa\u00e7\u00e3o poder\u00e1 sofrer altera\u00e7\u00e3o sem aviso pr\u00e9vio<\/p>\n

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