{"id":1538,"date":"2014-12-17T10:36:46","date_gmt":"2014-12-17T12:36:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www2.comunitaria.com.br\/?p=1538"},"modified":"2014-12-17T10:36:46","modified_gmt":"2014-12-17T12:36:46","slug":"uniao-divulga-primeiros-treinos-da-equipe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www2.comunitaria.com.br\/en\/uniao-divulga-primeiros-treinos-da-equipe\/","title":{"rendered":"Uni\u00e3o divulga primeiros treinos da equipe"},"content":{"rendered":"<p>Na manh\u00e3 desta quarta-feira, dia 17 , a dire\u00e7\u00e3o do Uni\u00e3o Frederiquense divulgou o roteiro das primeiras atividades da equipe:<\/p>\n<p><strong>Quarta-feira, 17\/12<\/strong><\/p>\n<p>Manh\u00e3: Recupera\u00e7\u00e3o passiva<\/p>\n<p>Tarde: 15h30 \u2013 Testes f\u00edsicos (Bangu)<\/p>\n<p><strong>Quinta-feira, 18\/12<\/strong><\/p>\n<p>Manh\u00e3: 9h \u2013 Muscula\u00e7\u00e3o (Academia Atitude Vital)<\/p>\n<p>Tarde: 15h30 \u2013 Treino t\u00e9cnico (S\u00e3o Jos\u00e9)<\/p>\n<p><strong>Sexta-feira, 19\/12<\/strong><\/p>\n<p>Manh\u00e3: 9h \u2013 Treino f\u00edsico\/t\u00e9cnico (Vermelh\u00e3o da Colina);<\/p>\n<p>Tarde: 15h30 \u2013 Treino f\u00edsico\/t\u00e9cnico (S\u00e3o Jos\u00e9);<\/p>\n<p><strong>S\u00e1bado, 20\/12<\/strong><\/p>\n<p>Manh\u00e3: 9h \u2013 Treino f\u00edsico (Vermelh\u00e3o da Colina);<\/p>\n<p>Tarde: Recupera\u00e7\u00e3o passiva<\/p>\n<p><strong>Domingo, 21\/12<\/strong><\/p>\n<p>Manh\u00e3: 9h \u2013 Treino t\u00e9cnico (Vermelh\u00e3o da Colina)<\/p>\n<p>Tarde: Recupera\u00e7\u00e3o passiva<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Na manh\u00e3 desta quarta-feira, dia 17 , a dire\u00e7\u00e3o do Uni\u00e3o Frederiquense divulgou o roteiro das primeiras atividades da equipe: Quarta-feira, 17\/12 Manh\u00e3: Recupera\u00e7\u00e3o passiva Tarde: 15h30 \u2013 Testes f\u00edsicos&#8230;<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":1540,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[34,33,48],"tags":[124,408,171],"class_list":["post-1538","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esportes","category-noticias","category-uniao-frederiquense","tag-gauchao-2015","tag-treinos","tag-uniao"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www2.comunitaria.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1538","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www2.comunitaria.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www2.comunitaria.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www2.comunitaria.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www2.comunitaria.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1538"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www2.comunitaria.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1538\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www2.comunitaria.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1540"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www2.comunitaria.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1538"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www2.comunitaria.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1538"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www2.comunitaria.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1538"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}